101 موقعیتی که گوشی هوشمند شما سمی می شود
101 بار زمانی که گوشی هوشمند شما کاملاً بی استفاده است
101 دلیل خوب برای قطع تماس
101 راه حل برای در نهایت رهایی از قلاب!
«آنچه در اینجا به شما پیشنهاد می‌کنم این است که یاد بگیرید چگونه سرمان را از روی صفحه‌نمایش بلند کنیم، شروع به سم‌زدایی ملایم کنیم، با چند نکته برای به کار بردن روزانه، برای کشف دوباره زیبایی زندگی، زیبایی واقعی.
من هم عصرها را می گذراندم، جایی که خشمگین چهار نفر حاضر را تماشا می کردم، چشمانشان به صفحه نمایششان پرچ می شد و به آخرین پیامک دریافتی لبخند می زدند. با تقلید، من نیز متوجه شدم که در هیچ دیجیتالی بزرگی که می‌خواهم، دستکاری کردن بین ایمیل‌ها، شبکه‌ها، اخبار، هشتگ‌ها، پیامک‌ها و تماس‌ها... به تنهایی غرق شده‌ام.
آیا گوشی هوشمند من به اسباب بازی نوازش من تبدیل شده است؟ چرا 24 ساعت شبانه روز در دسترس شماست؟ آیا قربانی ظلم او شده ام؟ در واقع من هم مثل شما نمی دانم چگونه به این سوالات پاسخ دهم... اما از آنها می ترسم.
بدون انکار مفید بودن این ماشین های لعنتی، پیشنهاد می کنم استفاده از آنها را مجدداً متعادل کنید تا وابستگی ما کاهش یابد و دوباره زندگی کنیم!